今朝は10km + 流しｘ5 + 懸垂。
懸垂復活。
腕の痛みなくなった。
完全回復。
これで心おきなくワークアウトに励ますな。
最近、イギリス人のbeth potterという魅力的な女性トライアスリートを知りました。
キュートだし、アシックス契約選手だし応援したくなる選手。
体脂肪率５％ぐらいなんじゃないかというくらいの鍛え上げられた身体。
キュートカッコイイ選手。
あと、１回レースで走ったことがあるニュージーランドのruth craft選手がアメリカ伝統の100mileレース優勝したらしいですね。
この人もすごい。
ＳＮＳフォローしているけど、励みになる。
ギガホになったので、うまくネット環境活用してモチベーション高く日々過ごしたいものです。
