ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

南蛮インターバル 1000mx6

昨夜の南蛮インターバルは、伝統的な1000mx66分回し。

Garyがいなかったので、終始一人で。

先週と比べて大分ましな暑さだった。

風はやや強め。

 

結果は、

 

1:3:16

2:3:10

3:3:11

4:3:10

5:3:11

6:3:10

+400m:69

 

ということに。

うーん、混雑で1レーンをまともに走れないとしてもちょっと遅いかな。

平均3:06-07ぐらいでいきたいところ。

 

まあ、先週末の山の疲れもあるし、まだ岩手銀河の後に始動してから間もないので仕方ないかな。

7/24MKではSB出したい!