ys3666のブログ

健全な精神は健全な身体にあれかし

2023年前半

さて、ワールドカップが終わってしまったので、ランニングモードに切り替え。

2023年の前半の予定は、、、

 

1月

勝田マラソン

 

2月

MxK 10000m 予定

クロカン日本選手権 予定

お遍路 予定

3月

びわ湖マラソン

お遍路 予定

4月

長野マラソン

 

5月

48時間走 予定

お遍路 予定

石鎚山 予定

6月

なし

 

こんな感じ。

 

1-4月はフル、5月に48時間走を走り、それ以降は8月末のUTMBに向けてトレイルに移行する。

 

2,3月は遠征ついでにお遍路も少しやりたい。

5月のGWは48時間走に向けてがっつりお遍路で走りたい。

40箇所ぐらいいけるかな。

 

フルに向けての新たな試みとしては、朝ランで平日は20km走ってみる。

怪我防止の為、不整地メインで。

 

目標

フル:サブ2:40

10000m: サブ32:50

48時間走:300km以上

 

ワールドカップで得た刺激を生かしていきたい。

寒くても耐え忍んでいこう。

何かを信じて生きていこう この冬が終わるまで