多摩川ラン不整地 11km + 流しｘ5+懸垂
流しは、下り坂から登り坂に変更してみた。
昨夜は、ハナマサラン
さらに縄跳び
２じゅうとび１０回以上できた！
新しい神経発達させていこう
今朝の体重は53.6kg
４月はサブ５４
５月もいけそう
Just keep going
先日、2021.4-2022.3の１歳刻みランキングが発表された。
今回の順位は、、、２２位！
前回から１分程速い記録だったけど、４ランクダウン。
まあ、前回は対象大会数が少な過ぎたので。
これで、６年連続９回目のトップ１００
もはやサブ2：30の夢は遠のいていくばかりだし、自己ベスト更新も難しい。
悲しいかな
なので、この１歳刻みランキングがフルマラソンを全力で走る最大のモチベーション。
サブ2：40をキープしていきたい。
BPクラシックで少しお話する機会があった John氏はなんと１位！
この人に あんたのストラバは刺激になるよ！と言われた時は嬉しかった
すごい人に褒められるのは嬉しいですね。
去年、一昨年と大会で知り合った騎士団長も１位。
彼も凄い。
見習うべき先輩たちですね。
彼らみたいにいつまでも元気よく走り続けていきたいものです。
