多摩川ラン不整地 11km + 流しx5+懸垂
流しは、下り坂から登り坂に変更してみた。
昨夜は、ハナマサラン
さらに縄跳び
2じゅうとび10回以上できた!
新しい神経発達させていこう
今朝の体重は53.6kg
4月はサブ54
5月もいけそう
Just keep going
先日、2021.4-2022.3の1歳刻みランキングが発表された。
今回の順位は、、、22位!
前回から1分程速い記録だったけど、4ランクダウン。
まあ、前回は対象大会数が少な過ぎたので。
これで、6年連続9回目のトップ100
もはやサブ2:30の夢は遠のいていくばかりだし、自己ベスト更新も難しい。
悲しいかな
なので、この1歳刻みランキングがフルマラソンを全力で走る最大のモチベーション。
サブ2:40をキープしていきたい。
BPクラシックで少しお話する機会があった John氏はなんと1位!
この人に あんたのストラバは刺激になるよ!と言われた時は嬉しかった
すごい人に褒められるのは嬉しいですね。
去年、一昨年と大会で知り合った騎士団長も1位。
彼も凄い。
見習うべき先輩たちですね。
彼らみたいにいつまでも元気よく走り続けていきたいものです。