10ｋｍ部で優勝！でした。
天気最高。気温ちょっと暑めだったけど自分にはちょうど良く風もなく。
海沿いだったので、風は心配だったけど本当に良かった。
コースはシンプルかつフラット。
自分の調子はまあまあ。
ということで、絶好の自己ベスト更新チャンス！
だったけど、、、勇気不足。
2～４kmで3:20/km以上かかってしまったのが痛かった。
４ｋｍ以降単独走になってしまったのもきつかったな。
ゴールドコーストの時は競争相手がわんさかいたので。
タイムは、33：14。
調べてみたら4番目に良い記録。
ここ5年だと1番。
優勝できたし、まあ喜ぶべきでしょう。
レース後はチームメイトと横須賀の街と海軍カレーを楽しみました。
23日は、mxkの３０００ｍと５０００ｍです。
３０００ｍで速いペースに慣らしてからの５０００ｍでサブ１６といきたいところ。
mucha fuerza!
