UTMB2023への出場が懸かっていたので、２週間前の広島湾岸トレイルの方が重要度が高くハセツネは、去年中止の繰越を無駄にしたくないから走っておかなきゃ、ぐらいのモチベーションだった。 サブ１０を目標にしつつも、怪我なく完走できれば良いかなと。 し…

三頭山越えてからは下りなので、ストック使いの人に離され、登りでちぎった人達に追い抜かれていく。 そうこうしているうちに、起死回生の月夜見に到着。 丁度、飲料が切れたところで、1.5L補給。 水、ポカリの５００mlペットボトルをどの組み合わせでもよく…

目標：サブ10 この目標を立てた時は、フルマラソンでいったらサブ３くらいの難易度かと思っていたけど、大きな勘違いだということを思い知らされた。 厚く高い壁。 フル、サブ2.5より難しいのでは。 練習/状態 １００名山巡りを兼ねてのファストパッキングを…

エイドなし、給食なし、給水は４２ｋｍ地点の水 or ポカリの1.5Lのみという独特なルールにより、経験、判断力が問われるところ。ハセツネの大きな特徴であり醍醐味であるかと思います。 走る前からハセツネ感を満喫。 ・飲料 ＜準備> １６時頃から雨予報で気…

今朝は多摩川ラン１０ｋｍと懸垂。 信越ロングトレイルから思った以上に早い回復。 昨日頑張ったので、今夜は南蛮行けそう。 ついでにユニクロ行ってマスク買いたいな。 今のモンベルｘ２枚がもうボロボロ過ぎなので。 昨夜は、ホッケ、もやし、ナス、バター…

多摩川ラン10ｋｍ。 久しぶりに晴れた！風強め。 やはり太陽は良い。 まだまだ夏気分満喫したい。 昨夜は、真鯛、キャベツ、アボカド、チンゲン菜、えのき、納豆、ニンニク。 ニンニクとアボカドは合わないと思ったので、アボカドはヨーグルトとグラノーラと…

今朝は多摩川ラン１２ｋｍ+下り坂流しｘ５+懸垂。 晴れて夏らしい暑さ。 ビタミンD摂取しまくれたかな。 昨夜はハナマサラン５ｋｍ。 ズッキーニ、キャベツ、大根、卵、納豆、鶏皮 しめじ。 なかなかのボリュームだったのにも関わらず、今朝の体重は、52.8kg…