今朝は多摩川ラン9ｋｍ+懸垂。
昨日と全く同じ。
ほんの少し右膝が痛いような。
まあ大丈夫でしょう。
明日のポイント練習は、予定通り実行。
昨夜は久しぶりのハナマサラン。
運悪く割引品がなく低下で鶏テールを購入。
カボチャ、キャベツ、エリンギ、カブ、バター、海苔、鶏テール。
日清オイリオで購入したオリーブオイルをかけてみた。
なかなか美味かった。
今朝の体重は、54.3ｋｇ。
ちょい重だけど、減少傾向。
先日、ラヂオでスズメの話題が。
欧州で激減しているらしい。
DJの人も気づいてたけど、欧州だけでなく日本でも激減していると。
確かに！と激しく頷いてしまった。
実家にいた時とかよくスズメの鳴き声が聞こえてたような。
今の生活からスズメの気配がないけど、スズメって多摩地区には多いけど、２３区には少ないとか。
最近、気にして道歩いてます。
あ、でも駅でスズメの巣があります。 みたいな表示は最近どこかの駅で見かけたから、やっぱり生息はしていることはしているのだなあ。
それでも減ってるんですかね。
それに比べてカラスはよく見ますね。
カラスは、なんか近寄りたくないです。
デカくて怖い。
一度、頭つつかれたことあるし。
ということで、ラヂオは色々と気づかせてくれますね。
テレビよりネットサーフィンより俄然ラヂオ！
