う-ん。思ったより良くなかった。
4X500m 1:33/1:33/1:31/1:28
2X1000m 3:08/3:07
2000m 6:20 +
織田の大混雑の影響で1-2秒ぐらい速まるかも。
１ｋｍを３分前半で走っても楽になれるようにしたいものです。
う-ん。思ったより良くなかった。
4X500m 1:33/1:33/1:31/1:28
2X1000m 3:08/3:07
2000m 6:20 +
織田の大混雑の影響で1-2秒ぐらい速まるかも。
１ｋｍを３分前半で走っても楽になれるようにしたいものです。