スペイン勢の意地

今朝は多摩川ラン不整地11ｋｍ+流しｘ５+懸垂。

今日も最高だった。

その後の朝の英語学習も最高だった。

実に静寂な時間。

昨夜はまいばすけっとで手羽元を３０％オフで。

まいばすもタイムセールかなりやってるとわかってきた。

手羽元、あおさ、青唐辛子、小松菜、納豆、卵、キャベツ。

初の青唐辛子。

カプサイシン豊富。

辛美味かった！

今朝の体重は53.6ｋｇ。

激動の一日だったけど、今夜はなんとか南蛮インターバル行けそう。

明日明後日頑張ろう。

あ、ＣＬのスペイン勢すごかったですね。

ＣＬはビジャレアルが優勝、ＥＬはバルサが優勝したら最高！

プレミア勢の天下を終わらせたい。