日曜の疲れで体が重い。
それでも朝１０ｋｍジョグ。重くても気持ちの良い朝。
ほんと春到来が嬉しい！まあそれでも寒いのでダウン＆タイツだけど。
素早く帰宅できたのでハナマサラン。
なんと牛すねシチュー用が半額だったので、初購入。
蓮根、ニンジン、もやし、まいたけと煮る。
歯ごたえがあって美味い。鶏とは違った美味さ。
調べたらタンパク質が豊富。
たまにはこういうのも良い。鶏ばかりじゃなく。ラッキーだった。
ＩＴパスポート勉強も少しできたし、充実した１日。
今朝の体重は５３．７ｋｇ。５３ｋｇ台復帰！
今日も頑張ろう。
