昨夜は南蛮インターバル。
ボブから牽引役を引き継いだハリソンの初舞台。
Aチームは既に彼考案のメニューを取り組んでいたけど、全体としては初めて。
今回は、なんとさいころの目によってラップ数を決めるというユニークな内容だった。
1から４は、その目のとおり５＝１、６＝２
ということで、1周と2周の目の出る確率は高い。
なかなか面白かった。
４も出たし、３もでたし、やっぱり確率の高い１，２が多かった。
合計１６周、6400ｍ。
11日後に１００ｋｍが控え、3日前に８０ｋｍ走っていたので、抑え目に。
来週も抑え目意識しよう。
怪我したらここまで積み上げてきたものが無になるので。
思ったより走れたので、かなりの回復を実感。
とはいえ、今朝走ってもまだ左膝にちょっとした違和感があったので、もう本番までは無理せずに。
週末も無理しない。
この緊張感を楽しむ。
天気も既に気になっている。
この緊張感を。
あと１０日！
