11/24-11/30:74.1km
12/01-12/07:115.5km
12/08-12/14:131.3km
12/15-12/21:159.3km
12/22-12/28:161.5km
12/29-01/04:207.2km
01/05-01/11:150.5km
01/12-01/18:188.6km
01/19-01/25:150.0km
ボリューム編。
つくばが終わってから徐々に上げていった。
冬休みと成人の日があり、順調に走りこむことができた。
このサイクル良いですね。つくばからの別大。
9週間Preparation。
