今朝も昨日と同じく３ｋｍジョグ+200ｍｘ５+2.7ｋｍジョグ+懸垂。
昨日より良くなった！右足首のコンディション。
ほぼ痛みなし。
なんとか間に合って良かった。
あとは風邪を引いたりしないように、対朝を万全に整える。
明日の朝も同じ内容で仕上げる。
昨夜はスーパーでサバを半額で購入。
昼はサバ缶だったのでサバの１日となった。
キャベツ、三つ葉、ナス、納豆、卵、海苔、しいたけ。
三つ葉は本当に香りが良い。
茶碗蒸しだけじゃなく、昔家族でたまに行っていた釜めし屋も思い出す。
53ｋｇ台突入かと思われたけど、今朝の体重は54.1ｋｇ。
まあ良いでしょう。
良い水準。
さて、今夜は運命の中国戦ですね。
注目は、センターバック。
絶対的レギュラーの麻也と冨安がいない。
個人的には、板倉と谷口かな。
田中が中盤にいるしフロンターレ勢で固めた方が良いかと。
１９時キックオフ。
素早く退社しなくては。
＜音楽＞
ファットボーイスリムのアルバム借りてみた。
ゴリラズの19-2000が収録されていてそれが非常に良い。
オリジナル版よりスピード感があって。
歌詞の内容もポップでシンプルで、楽しい感じ。
暗記したい。
聴きまくろう。
